ハイサイ♪こんにちは！
みなさん、最近、運動してますか。
散歩に、ジョギングに、筋トレなど、していますか。
散歩で外に出たり、筋トレなどで何か集中して終わった後、
とても気持ちいいですねー
今日は健康のため、体型維持のため、
久しぶりに、夜間の散歩とランニングしてみました
スタートは、とみしろのメイクマンのとなり、
から始めます！
※ 駐車場、かなり広いです！500台くらい止めれんじゃないかなー
では、さっそく歩いてみます
夜7時半、スタート！
最初はゆっくりいきます
マックバリューから、国道に出て、左側を歩いていくと、
5分くらいで、名嘉地交差点という大きな交差点につきます
こちらからスタートするのも良いですね、
次は、交差点の、右側の歩道へ移動します
すると、名嘉地そば屋が見えてきます
ひさびさに食べたい、沖縄そば、うちなージューシーとセットで。笑
名嘉地そばを右に曲がると、国道331号線の歩道になります、
そこまっすぐ、那覇向けへ、北向けへいきます！！GOー！
10月の沖縄の夜は、気持ちいいですねー、気温23度くらいです
すたすた歩くには、いいですね
眼科屋さんがみえてきました、ここも明るい
ここも明るい、美容室さん、ここ最近できた綺麗なお店ですね
安かったらカットいこうかねー
信号わたって、1分くらい歩くと、那覇空港道路出張所がみえてきます
ここも道広くて、けっこう明るいですよ、白い外灯です
続いて、交差点を渡ります、
喫茶店エバーロイヤル、とみしろんちゅの奥様方でしらない人いないと思います
地元んちゅに愛されるお店ですねー、紅茶でほっこりするやつです
ぼくも昔いったことあります、なんか定食ごはん食べた記憶があります、味も良い
そこから次は、300ｍ程度、長い道のりです
ようやく、半分の折り返し地点にきました、ファミリーマート豊見城警察前店です
だいたい、ここまでで歩いて15分くらいです
暑いときは、ファミマ店内のクーラーの中へダッシュです
100円ペットボトル買うので、許してください。笑
こちらから折り返し地点ですので、
また右側の信号をわたります、そうすると、レンタカー屋がみえてきます
このあたりもかなり明るいですねー、外灯とお店の明かりがあります
警察署もお隣ですしね
さて、このへんから本格的に、ランニング始めていきます
ゆっくり走るぜー
うおー、走ると気持ちいいですねー
夜の風があたって気持ちいいし、走ってる爽快感が感じられます
ただこのへんは少し暗いですね、動物病院いく前です
おっ！ランナ－発見！
やっぱ水ペットボトルもって、走ってるね
道も綺麗で、まっすぐだし、ランナーとしても嬉しいよね
信号こえて、メイクマンの看板前にきました
かなり明るいです、あとこの辺から、かなり車の交通量おおいですね
車のライトで足下照らしてくれるし、たくさん人も車も通るから、明るくて安心
メイクマンの国道331号線の歩道です
またランナ－発見！
50代のおじさんランナーでした、おじさんチバリヨー！！
なんかあったら、水もっていくさー
さて、マックスバリュの信号こえ、ガソリンスタンドこえたら
戻ってきました、最終地点 名嘉地交差点です
南新物産の外灯が明るくていいですねー
とりあえず、ここ、ゴール！！
名嘉地の交差点近か、もしくは南新物産にてゴールです
お疲れ様でしたー、
国道を1周すると、
これで歩いて30分、ランニング15分くらいです
すごくいい運動になると思います。
ゆるーく、無理せず、楽しくやることです。
メイクマン向かいの国道331号線沿いは、車通りも多いし、ランナーも多いし、犬の散歩して方もいるし、
国道できれいで明るくて、ランナーや散歩してる人も多いです。
30人くらいは常にいると思います。
警察署も近いので、けっこうパトカー走ってますし、夜間でも比較的安心できます
夕方から夜8時くらいまでで、たまには歩いたり・ランニングしないとヤバいかもとおもっている人には、簡単だし、このコースはおすすめですね。
帰りに、マックスバリュで半額のお惣菜を、
ダイソー100均のもの見にいってもいいし 笑
ではまた、ランニングにいきます！！
ちゃーありがとうございます
コメント